Astroloji uzmanları, Ay’ın gökyüzündeki döngülerinin beslenme alışkanlıkları ve kişisel bakım süreçleri üzerinde doğrudan etkili olduğunu ifade ediyor. Göksel hareketlerin izlenmesiyle kilo kontrolü, arınma ve güzellik uygulamalarında daha verimli sonuçlar elde edilebileceği belirtilirken, küçülme ve büyüme fazlarının farklı rutinler gerektirdiği vurgulanıyor.
Ay’ın dolunay sonrasında küçülmeye başladığı evre, uzmanlara göre zayıflama programlarına adım atmak adına en elverişli zaman dilimini oluşturuyor. Bu süreçte tokluk hissinin daha çabuk geliştiği, porsiyonlar azaltılsa dahi enerji kaybı yaşanmadığı ve kilo verme hızının arttığı kaydediliyor.
Küçülme Evresinde Bakım ve Alışkanlıklardan Arınma
Küçülme süreci, vücudu istenmeyen tüketim alışkanlıklarından kurtarmak ve derinlemesine bakım seansları uygulamak için uygun bir aralık sunuyor:
Şeker, kafein, tütün, alkol ve abur cubur tüketimini sınırlandırmak,
Ölü hücreleri uzaklaştıran peeling adımları, leke açıcı serumlar ve sıkılaştırıcı kremler kullanmak,
Saç modeli değişimi, manikür, pedikür yaptırmak ve miadı dolan kozmetik ile ilaçları tasfiye etmek.
Yeniay ve Büyüme Döneminde Dinlenme Rutinleri
Ay’ın büyüdüğü ve dolunaya doğru ilerlediği zaman diliminde iştahın yükseldiği, kısıtlayıcı diyet programlarına uyum sağlamanın ise zorlaştığı belirtiliyor. Fazla kilo alımını engellemek amacıyla enerjinin hafifletici ve yatıştırıcı yöntemlere yönlendirilmesi tavsiye ediliyor:
Ödem atımını destekleyen bitki çaylarına yönelmek,
Aromatik yağlar ve banyo tuzları ile gevşetici küvet seansları hazırlamak,
Stres yaratan ortamlardan kaçınarak masaj uygulamalarıyla negatif enerjiyi dengelemek.
Astroloji uzmanı Asude Argun, Pudra.com bünyesinde paylaştığı değerlendirmesinde, Ay döngülerinin doğru takip edilmesinin diyet başlangıçlarından yeni girişimlere kadar pek çok alanda yaşamı kolaylaştıracağını bildirdi.
